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“ちゃんとしなきゃ”が口癖のあなたへ。もう少し肩の力を抜いてもいいんです。 

完璧主義は、一見すると高い理想を持つ素晴らしい性格に見えます。 
 
でも、それが行き過ぎると「できなかった自分を責める」「他人にも完璧を求める」といった心の負担につながります。 
 
私たちがよく伝えるのは、“70点でOK”という考え方。完璧でなくても、十分頑張っている。そう思えた瞬間、心がふっと軽くなるのです。 

完璧じゃない自分を受け入れたとき、ようやく本当の意味での“自分らしさ”が見えてきます。 

もし今、理想とのギャップで苦しんでいるなら、ぜひ一度、私たちに話してみてください。