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人とつながっているはずなのに、なぜか心がぽつんと孤独を感じることはありませんか？ 忙しい毎日、誰にも言えない悩みを抱えていると、「自分だけが取り残されている」と感じてしまうことがあります。 
 
孤独は、人と人とのつながりが“見えなくなる”ことで生まれる感情です。実際にひとりぼっちでなくても、心が通じ合っていない、理解されていないと感じたときに、深い孤独が襲ってきます。 
 
そうしたときは、「誰かと話してみようかな」と思う自分の感覚を大切にしてみてください。たとえ小さな一言でも、自分から差し出した“つながりの糸”が、思わぬ安心や支えにつながることがあります。 
 
心が疲れたときは、SOSを出してもいいのです。 
 
ゆうゆうからだとこころのクリニックでは、心の不調や日常の悩みに寄り添う診療を行っています。 
どうぞお気軽にご相談ください。