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◆「やる気がない」と言われる子どもたち

　・宿題に取りかかるまでに時間がかかる

　・声をかけないと動かない

　・目標を立てても長続きしない

　・「別に」と返事をして深く話さない

　・大人からは「もっと本気出せばできるのに」と言われる

吹田市や北摂地域でも、
「やる気がないように見える子」への相談は少なくありません。

しかし、“やる気がない”という言葉はとても曖昧です。
それは本当に意欲の欠如なのでしょうか。
それとも、別の要因が隠れているサインなのでしょうか。

◆ やる気は「感情」ではなく「条件」で生まれる

私たちはつい、やる気を性格や気合いの問題と捉えがちです。
ですが実際には、やる気は環境や認知の影響を大きく受けます。

表面的な状態	背後にある可能性
動き出せない	実行機能の弱さ
興味を示さない	失敗体験の積み重ね
無表情	抑うつ傾向
投げやり	自己評価の低さ
反抗的態度	強い不安の裏返し

やる気が出ないとき、
子どもは「やりたくない」のではなく、
**「どう始めればいいかわからない」「どうせダメだと思っている」**可能性があります。

◆ 北摂の事例：小6男子の「スイッチが入らない」

北摂地域の小学校に通う6年生の男の子。
ゲームには集中できるが、勉強は全く進まない。
親からは「甘えている」と叱られていた。

しかし詳しく聞くと、

「やり始めるのが一番しんどい」
「途中でわからなくなると、頭が真っ白になる」

これは怠けではなく、
“開始困難”と“失敗回避”の組み合わせでした。

◆ 「やる気がない」の正体

状態	本質
始められない	行動のスイッチが入りにくい
続かない	報酬感覚が弱い
避ける	傷つきを回避
無気力	心が疲れている

やる気は、
**「できそう」「やっても大丈夫」**という安心感から生まれます。

安心がない状態では、
意欲は自然に低下します。

◆ 吹田市の心療内科での支援：「やる気を出させる」より「動きやすくする」

「ゆうゆうからだとこころのクリニック」では、
やる気を直接引き出そうとはしません。

代わりに行うのは、
動きやすい条件を整えることです。

🔹① タスクを極小化する

　　→ 「1分だけ」「1行だけ」
　　→ 成功確率を上げる

🔹② 見通しを明確にする

　　→ 終わりが見えると動きやすい
　　→ タイマーやチェックリストを活用

🔹③ 成果より行動を評価

　　→ 「やった量」より「始められたこと」

🔹④ 心理的負荷の軽減

　　→ 不安や抑うつのスクリーニング
　　→ 必要に応じて治療的介入

◆ ご家庭でできる3つの工夫

🔷 ① 「やる気出して」ではなく「一緒に始めよう」

　　→ 同伴は強いサポートになる

🔷 ② 叱責を減らす

　　→ 責められるほど、やる気は下がる

🔷 ③ “やらない時間”を全否定しない

　　→ 充電の時間の可能性もある

◆ やる気は、安心の副産物

やる気のなさは、
しばしば「心の疲労」や「失敗の恐れ」のサインです。

その子は、
怠けているのではなく、
動けるだけの安全感が足りていないだけかもしれません。

吹田市・北摂地域で、私たちは
やる気の表面だけを見るのではなく、
その子が動ける条件を一緒に探る支援を続けています。