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◆「最初は仲良くなるのに、なぜか続かない」

　・新学期の最初は友達ができる

　・でも数か月すると距離ができる

　・小さな誤解から関係がこじれる

　・「またケンカした」と繰り返す

本人は「なんでこうなるかわからない」と言う

吹田市や北摂地域の学校現場でも、
「友達関係が長続きしない」という相談は少なくありません。

孤立しているわけではない。
人と関わること自体は嫌いではない。
けれど、関係が安定しない。

そこには、性格の問題ではなく、
関係の“維持”に関わるスキルの偏りが隠れていることがあります。

◆ 友達関係には「始める力」と「続ける力」がある

フェーズ	必要な力
出会い	興味を持つ、話しかける
初期関係	共通点を見つける、盛り上がる
維持	相手の変化に気づく、譲る、修復する
衝突後	謝る、気持ちを伝える、折り合いをつける

多くの子どもは「始める力」はあっても、
「維持」「修復」の力が未熟なまま傷ついてしまうことがあります。

◆ 北摂の事例：小5女子の「また離れていく」

北摂地域の小学校に通う5年生の女の子。
学期の最初は仲良しグループに入るが、
少しずつ距離ができる。

理由を聞くと、

「なんか、ちょっと変わった」
「前みたいに楽しくない」

深く探ると、

　・相手の小さな言動に敏感

　・嫌なことを溜め込み、突然距離を置く

　・自分の不安を言葉にできない

という特徴が見えてきました。

彼女は、
傷つく前に関係を切ることで、自分を守っていたのです。

◆ “続かない子”の心の動き

外から見える行動	内部で起きていること
急に距離を置く	期待が裏切られた不安
無視する	本当は傷ついている
グループを変える	安全な場所を探している
「もういい」と言う	これ以上傷つきたくない

関係が続かないのは、
冷たいからではありません。
関係に対する期待が大きく、失望に敏感なだけかもしれません。

◆ 吹田市の心療内科での支援：「関係修復」の練習

「ゆうゆうからだとこころのクリニック」では、
友達関係が続きにくい子どもに対して、
“相手を変える”のではなく、“関係を扱う力”を育てる支援を行います。

🔹① 感情の言語化

　　→ 「イヤだった」「さみしかった」
　　→ 距離を置く前に言葉にする練習

🔹② 期待の調整

　　→ 友達は常に同じ温度ではない
　　→ 変化は関係の終わりではない

🔹③ 修復体験をつくる

　　→ 小さな誤解を安全な場で解消する
　　→ 「話せば戻れる」経験を積む

🔹④ 自己肯定感の補強

　　→ 関係が途切れても、自分の価値は下がらない
　　→ つながりは“数”ではなく“質”

◆ ご家庭でできる3つの関わり

🔷 ① 「また？」と責めない

　　→ 繰り返しは成長途中のサイン

🔷 ② 友達の悪口をすぐ否定しない

　　→ まずは感情を受け止める

🔷 ③ 親以外の安全な大人との関係を増やす

　　→ 関係の多様性が安定につながる

◆ 関係は「学習」の連続

友達関係は、
自然にうまくいくものではなく、
何度も失敗しながら学んでいくプロセスです。

続かない経験も、
無駄ではありません。

吹田市・北摂地域で、私たちは
友達関係で傷ついた子どもたちが、
再びつながる勇気を持てるよう支える支援を続けています。