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◆「そんなに気になるの？」と思っていませんか？

　・電車の走行音に耳をふさぐ

　・蛍光灯の光がまぶしくて教室にいられない

　・タグ付きの服を着たがらない

大人にとっては気にならない刺激でも、子どもにとっては「耐えがたい」感覚であることがあります。
こうした反応は「わがまま」ではなく、**“感覚の過敏さ（感覚過敏）”**によるものかもしれません。

◆ 感覚の感じ方は人それぞれ

人はみな、五感（視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚）を通じて世界を認識しています。
しかし、この“感じ方”には生まれつきの個人差があります。

✅ 感覚過敏：刺激に対して「強く反応しすぎる」タイプ
✅ 感覚鈍麻：刺激に対して「反応が弱く気づきにくい」タイプ
✅ 感覚探求：刺激を求めすぎる傾向

この中で特に「感覚過敏」のお子さんは、学校や集団生活の中で大きな困難を抱えやすいのです。

◆ 北摂地域の学校現場でも見られる例

北摂の小学校での一例です。

ある男の子は、教室に入るとすぐに「音がうるさい」「蛍光灯がピカピカしてイヤ」と言って教室から飛び出してしまいます。
先生は「どうして急に？」と戸惑い、保護者も「登校しぶりが続いている」と困っていました。

よくよく話を聞くと、クラスメイトの鉛筆の音や椅子を引く音、壁時計の秒針の音が耳障りで耐えられなかったというのです。

◆ 吹田市の心療内科で見られる感覚の訴え

吹田市の「ゆうゆうからだとこころのクリニック」でも、

　・音に敏感すぎて給食の時間が苦痛

　・制服の素材が痛くて学校に行けない

　・他の人のにおいが気になって集中できない

といった相談が多く寄せられています。

これらの子どもたちは、決して「わがまま」なのではありません。
その子にとっては“本当にしんどい”体験であることを、まず理解することがスタートです。

◆ 感覚過敏と発達特性の関係

感覚過敏は、発達障害（ASDやADHDなど）と併存することが多く、以下のような傾向と重なりがちです：

🔹 自閉スペクトラム症（ASD）
　　→ 感覚過敏の割合が非常に高い。一定のパターンで行動しないと不安になることも。

🔹 ADHD
　　→ 感覚の変化に注意が向きすぎる。集中力が削がれる原因になることも。

つまり、感覚の問題は“発達特性の一部”として包括的に理解する必要があります。

◆ 支援の基本は「環境の調整」と「安心の確保」

以下は、感覚過敏のお子さんに対して有効な支援の一例です：

🔸 聴覚過敏 → ノイズキャンセリングイヤホン・イヤーマフの使用
　　→ 授業中も使えるよう配慮される学校も増えています（北摂地域でも実施例あり）

🔸 視覚過敏 → 明るさ調整、机の向き変更、サングラス的レンズの活用
　　→ 白熱灯よりも暖色系の照明が落ち着く子もいます

🔸 触覚過敏 → タグのない服、肌触りのよい素材の使用、マスク素材の工夫
　　→ 制服着用の強制を緩める学校も一部にあります

🔸 感覚調整スペースの設置
　　→ 保健室や別室など、「逃げ場」を用意することも、安心につながります

◆ 家庭でできる3つの工夫

🔷 ①「反応の理由」に寄り添う
　　　→ 「またワガママ言って」ではなく、「今、どんな感じがしたの？」と本人の体験を尊重する問いを。

🔷 ② “防ぐ”より“コントロールできる方法”を一緒に探す
　　　→ イヤーマフやサングラス、冷却グッズなどを使って、自分で安心を作れる手段を持たせる。

🔷 ③ 「人と違ってもいい」という安心感を育てる
　　　　→ 「君の感じ方は大事だよ」「人によって違うから大丈夫」という言葉が、自己肯定感の土台になります。

◆ 「感受性の強さ」は生きる力にもなる

感覚が繊細であることは、時に困難をもたらします。
でもその感受性は、他人の気持ちに気づく力や、芸術的なセンス、直感の鋭さとして、人生の豊かさにもつながります。

だからこそ、「困りごと」ではなく「特性」として肯定的に理解する視点が大切です。

私たちは吹田市・北摂地域で、そうした繊細な子どもたちが“自分らしくいられる場”を増やす支援を日々行っています。