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◆「そんなに気にしなくても」「普通は大丈夫なんだけどね」と言いたくなるけれど…

　・着ている服のタグがかゆくて脱ぎたがる

　・照明の明るさや音に過剰に反応して集中できない

　・鉛筆の感触や教室のざわめきがストレスになる

　・手が汚れることに強く抵抗し、粘土や絵の具を嫌がる

　・においや食感に敏感で、特定のものしか食べられない

こうした「感覚が鋭すぎる子ども」たちの存在は、吹田市・北摂地域でも確実に増えており、
家庭・園・学校の中で対応に悩むケースも多く見られます。

「ただの好き嫌い？」「神経質なのでは？」と思われがちですが、
実際にはこれは**“感覚過敏”という特性に基づく脳の反応の違い”**である可能性が高いのです。

◆ “感覚過敏”は、脳の“刺激フィルター”が独特な動きをしている状態

感覚の種類	過敏さの例
視覚	蛍光灯のチラつきが気になって目が疲れる／背景の動きに気を取られる
聴覚	特定の音（チャイム、掃除機、他人の話し声など）が頭に響いて苦痛
触覚	タグ・ゴム・縫い目が肌に当たると不快／軽い接触でも驚く
嗅覚	香水・給食のにおい・洗剤の香りに敏感で吐き気が出ることも
味覚・食感	ざらざら・ねばねば・ぬめぬめなどが口に入れられない／偏食傾向
前庭感覚（バランス）	回転系遊具が極端に苦手／階段の昇り降りが怖い
固有感覚（体の動き）	力加減が極端（弱すぎる／強すぎる）で筆圧や動きが不自然になることも

これらは一部の発達特性（自閉スペクトラム症や感覚統合の課題）と重なることもありますが、
**“診断”がつくかどうかに関わらず、その子にとっては「毎日の困りごと」**であることが重要です。

◆ 北摂の事例：年長男子の「給食の音で気持ち悪くなる」

北摂地域の幼稚園に通う5歳の男の子。
給食の時間になると急に顔色が悪くなり、「お腹が痛い」と保健室へ。
アレルギーや病気ではなかったが、担任の先生が様子を観察する中で、あることに気づく。

「給食室から食器がぶつかる音がするタイミングで、不安そうな表情になる」
「隣の子のクチャクチャ音にも肩をすくめている」

この子の場合、「音の情報が脳に過剰に入ってしまい、整理できない」状態が
身体的なストレス（吐き気・腹痛）として現れていたのです。

◆ “感覚が過敏な子”が日常で抱えている“見えない努力”

見えない努力	その意味
普通に座っているだけで疲れる	照明、音、空気の流れなどを無意識に処理している
授業中に集中できない	周囲の刺激が入りすぎて、注意を保てない
些細な不快感で癇癪が起きる	自分でも理由がわからないまま、耐えきれない刺激が襲っている
特定の活動を避ける	過去の“感覚的な苦痛”を記憶して回避している

“感覚が過敏な子”は、
毎日、外からの刺激と「戦うように」生活しているのです。

◆ 吹田市の心療内科での支援：刺激を「我慢」させず、「調整」する支援へ

「ゆうゆうからだとこころのクリニック」では、
感覚過敏のある子どもたちに対して、以下の支援方針を大切にしています。

🔹① 刺激を無理に“慣れさせる”より、“工夫で整える”

　　　→ イヤーマフ／サングラス／素材の違う衣類／刺激の少ない空間など
　　　　→ 感覚的に「安全でいられる環境」を整えることで、行動・学び・人間関係が安定しやすくなる

🔹② 本人が自覚している感覚に“名前”をつける

　　　→ 「うるさい」「チクチクする」「モワモワする」など
　　　　→ “言語化によって自己理解が深まると、対処の選択肢も増える”

🔹③ 感覚の好みに合わせた「安心できる活動」を用意する

　　　→ 指先遊び・水遊び・重みのある布団など、好みの刺激を“快”として使う
　　　　→ “感覚が敵”ではなく、“味方になる”体験へ

🔹④ 周囲に「その子の感覚プロフィール」を共有する

　　　→ 家庭・園・学校間で連携し、「どんな刺激が苦手／好きか」「どのように対応すればよいか」を明確に
　　　　→ “理解してもらえる環境”が、安心と自尊心を育てる

◆ ご家庭でできる3つの工夫

🔷 ①「どうしたの？」ではなく「どこがしんどい？」と聞いてみる

　　　→ 子ども自身も「なぜしんどいのか」に気づきやすくなる
　　　　→ 感覚と気持ちをつなぐ習慣が、感情の安定につながる

🔷 ② 身体に合った“お気に入り”の素材や環境を用意する

　　　→ 肌触りのいい服・静かな空間・好きな音楽など
　　　　→ “安心できる基地”を家庭に持てることが、外での緊張をやわらげる

🔷 ③ 「過敏」を“悪いこと”としない語り方をする

　　　→ 「あなたは感じ方が豊かなんだね」「気づけるってすごいね」
　　　　→ 感覚の鋭さを“個性”として肯定していく視点を持つ

◆ “感じすぎる世界”を生きる子どもたちへ、静かな理解を

感覚が過敏な子は、
世界の情報を濃く、深く、繊細に受け取ってしまう存在です。

それはときにしんどさを生みますが、
同時に、人の感情に気づく力や、芸術的なセンス、創造性の源泉にもなります。

吹田市・北摂地域で、私たちは
“感じすぎる子どもたち”が、
安心してそのままの自分で過ごせる環境づくりを続けています。