ブログ

◆ 普段は落ち着いているのに、行事の前後で“様子が変わる”

　・発表会や運動会、遠足の数日前からそわそわする

　・普段よりも怒りっぽく、泣きやすくなる

　・当日は登校・登園を拒否したり、お腹が痛くなったりする

　・イベントが終わった後に、反動のように荒れたり無気力になったりする

　・まわりの子が楽しみにしている中で「行きたくない」と言い出す

こうした「行事前後に不安定になる子どもたち」は、
吹田市・北摂地域の園・学校・ご家庭からも多く報告されています。

よくある誤解として、
「行事が嫌いなの？」「やる気がないの？」「ワガママなのでは？」
という見方がありますが、
実際には、**“行事に向かう心の準備の難しさ”や“緊張感の扱い方”**に、特性や個性が大きく関係しているのです。

◆ 行事に反応するのは、“大事に思っている証拠”でもある

見える行動	背後にある心理
行きたくないと言う	失敗したくない／期待に応えられない不安
前日から泣き出す	「できなかったらどうしよう」という強いプレッシャー
当日の朝に体調を崩す	自律神経の緊張による身体反応
終わった後に荒れる	頑張った反動／疲労や抑圧された感情の放出

つまり、行事に強く反応する子は、
**「何も感じていない」のではなく、「感じすぎてうまく扱えない」**のです。

◆ 北摂の事例：小1男子の「楽しみにしてたはずなのに…」

北摂地域の小学校に通う1年生の男の子。
遠足を「すごく楽しみ！」と話していたのに、当日の朝、突然パニックになり登校できず。

お母さんは戸惑いながらも付き添い登校したが、教室に入れず、廊下で号泣。

後日、本人がぽつりと話したのは、

「遠足は行きたい。でもちゃんと行けるか、忘れ物しないか、ずっと頭がぐるぐるして寝られなかった」
「もし迷子になったらとか、怖いことばっかり考えてた」

これは、「行きたい」と「怖い」が同時に存在している、
**“期待と緊張のアンバランス”**に心が耐えきれなかった状態でした。

◆ “特別な日”がもたらす心のゆらぎと構造

行事の要素	子どもにとっての負荷
日常と違うスケジュール	見通しが立ちにくく、不安が増す
注目される機会	失敗や評価を強く意識してしまう
変更やトラブルの可能性	順応力が求められ、緊張が高まる
周囲のテンションの高まり	自分のペースが乱れやすい

“特別な日”は大人にとって楽しくても、子どもには“試される日”に感じられることがあるのです。

◆ 吹田市の心療内科での支援：行事を“乗り越える場”から“自分を知る場”へ

「ゆうゆうからだとこころのクリニック」では、
“行事に揺れる子ども”に対して、以下のような支援を大切にしています。

🔹① 行事を“ストーリー”として事前に共有する

　　　→ 写真・予定表・流れ図などを用いて、「いつ・どこで・何をするか」を視覚化
　　　　→ “見通し”があると、緊張が「準備」に変わりやすい

🔹② 「楽しみ」と「不安」の両方を受け止める

　　　→ 「楽しみにしてるけど、不安もあるんだね」
　　　　→ “ポジティブだけを強制しない”ことで、感情の幅を許容できるようになる

🔹③ 過去の成功体験を意識的に振り返る

　　　→ 「去年のお泊まり保育、行けたんだよね」
　　　　→ “自分には乗り越えた経験がある”という記憶が、安心の土台になる

🔹④ 行事の“後日フォロー”を必ず設ける

　　　→ 「どうだった？」ではなく、「よくがんばったね」「どんな場面が大変だった？」などを振り返る
　　　　→ “やりきったこと”だけでなく、“疲れたこと”も正当に認める

◆ ご家庭でできる3つの関わり

🔷 ① 「無理にポジティブにしない」ことを大切にする

　　　→ 「楽しもうよ！」よりも、「不安もあって当然だよ」と伝える言葉を

🔷 ② “前日夜の時間”をとにかくゆっくり過ごす

　　　→ テレビやスマホより、身体感覚を落ち着ける入浴や読書、
　　　　ぬくもりのある対話が効果的

🔷 ③ 行事後の“回復日”を意識して設ける

　　　→ 疲れているのに「いつも通り」を求めない
　　　　→ 「がんばったね、今日はのんびりしよう」が何よりのケア

◆ “行事に揺れる心”も、その子の成長のプロセスのひとつ

大切なのは、
**「行けたか」「できたか」ではなく、「どんな気持ちで向き合っていたか」**です。

私たちが見守るべきは、
その子が**“揺れながら、それでも前を向こうとしていた過程”**なのです。

吹田市・北摂地域で、私たちは
“特別な日”に揺れる子どもたちとその家族に寄り添い、
**「日常への橋渡しとしての行事支援」**を続けています。