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「今日、行きたくない…」——その一言から始まる家族の不安

朝起きてこない、制服を着たがらない、「お腹が痛い」と訴える。
最初は体調の問題だと思っていたけれど、数日、数週間と続くと「もしかして不登校かも」と気づく——
そんなご家庭のご相談が、吹田市や北摂地域でも年々増えています。

実際、児童思春期における不登校は、全国的に見ても深刻な社会課題です。
けれど、「不登校＝悪いこと」「放っておけば治る」といった見方では、子どもが抱えている本当の苦しさに寄り添うことはできません。

なぜ学校に行けなくなるのか？ 不登校の背景にあるもの

不登校の理由は、単純な“サボり”や“甘え”ではありません。
むしろ、目には見えにくい心の負荷が積み重なっているケースがほとんどです。

主な背景としては、以下のようなものが挙げられます。

• クラスや友人関係のトラブル（いじめ・孤立・無視など）
• 学業不振による劣等感やプレッシャー
• 発達特性により教室環境への適応が難しい（感覚過敏、切り替えの苦手さ）
• 教師との関係性の不安（厳しすぎる、過干渉など）
• 睡眠リズムや体調の乱れによる慢性的な疲労
• 親の期待に応えられないことへの自己否定感

特に思春期は、自分の気持ちをうまく言葉にできず、「ただ嫌だ」という形でしか表現できないことも多いのです。

保護者が焦らないために大切な3つの視点

子どもが学校に行けない日々が続くと、親としても不安になり、「なんとか登校させなければ」と焦ってしまいがちです。
しかし、そうした対応がかえって子どもを追い詰めることもあります。

心療内科の立場から、保護者の方に意識してほしい3つのポイントをご紹介します。

1. 「登校再開」より「安心回復」を優先する
   まずは「学校に戻すこと」を目標にせず、安心して過ごせる家庭環境づくりを第一に。
2. 原因を詰めすぎない
   「なんで行けないの？」「いじめられたの？」と問い詰めると、黙り込んでしまう子どもも多いです。
   理由を探るより、「つらいのに教えてくれてありがとう」と気持ちを受け止める姿勢が大切。
3. 家庭の“安全基地”としての役割を意識する
   「学校に行けない自分はダメ」と思い込んでいる子どもに対して、「あなたはあなたのままで大丈夫だよ」と存在そのものを肯定する言葉がけを。

吹田市の心療内科で行っているサポート

ゆうゆうからだとこころのクリニックでは、不登校のご相談を多くお受けしています。
吹田市や北摂エリアのご家庭と連携しながら、以下のような支援を行っています。

“不登校”は、子どもからのサイン

学校に行けない子どもを見ていると、「このままで将来大丈夫なのか」と心配になりますよね。
でも、不登校は決して「終わり」ではありません。
むしろ、子ども自身が「このままじゃ無理だよ」というSOSを出している状態なのです。

この時期に、親ができることは、

• 無理に引っ張らず、「気持ちを尊重する」こと
• 「あなたは悪くない」と、罪悪感を手放せる言葉をかけること
• 「一緒に考えていこうね」と、並走者であることを伝えること

なのです。

北摂の子どもたちへ——一人じゃないよ

不登校は特別なことではありません。
誰にでも起こりうる「心の調整反応」であり、その子がサバイバルするための方法でもあるのです。

吹田市・北摂地域には、理解ある支援機関や学校、地域のネットワークがたくさんあります。
もし一人で抱えきれないと感じたときは、心療内科など専門家の力を借りてください。

私たちは、「今、ここにいること」自体を大切にし、子どもたちが少しずつ「自分らしく生きられる道」を一緒に探していきます。