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「うつ病で休職したけれど、復帰が不安」「職場に戻れる気がしない」「また同じように苦しくなってしまうのでは…」——そんな思いで悩んでいる方に知ってほしいのが「リワーク支援」です。 
 
リワーク（Rework）とは、心の不調で仕事を休んだ方が、スムーズに社会復帰できるようサポートするプログラムのことです。精神科デイケアなどを中心に、生活リズムの改善、ストレス対処スキルの向上、対人コミュニケーションの練習などを行います。 
 
単に「体調がよくなった」だけでは、復職後の再発リスクは高いとされています。職場に戻るには、「自分の状態を客観的に理解すること」「再発を防ぐ工夫を身につけること」「職場と調整をとること」などが求められます。 
 
リワーク支援は、そうした“復職に必要な準備”を一つひとつ整えていくためのプロセスです。専門職の支援のもと、同じ悩みを抱える仲間と過ごすことで、孤独感も軽減されます。 
 
ゆうゆうからだとこころのクリニックでも、復職に向けた支援相談を随時受け付けています。現在は外来中心ですが、将来的には地域に根ざしたリワーク支援も検討しています。 
 
「もう一度、働きたい」「でも、怖い」——そんな気持ちに寄り添いながら、あなたのペースで社会との再接続をサポートしていきます。