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「なんとなく毎日がつらい」「人と違っているような気がして孤独だ」そんな“生きづらさ”を感じている人は少なくありません。理由がはっきりしないのに、心が重くなる。そんな感覚は、現代社会の中で多くの人が抱えている問題です。 
 
日本の社会は「空気を読む」「同調する」ことが求められがちです。それができない、または無理をして合わせている人にとっては、日常が常に緊張の連続となり、心が疲弊してしまいます。 
 
特に発達障害の特性を持つ方や、繊細で感受性が強い方（HSP）は、自分の「違い」を痛感しやすく、それが「自分はダメだ」という否定的な思いにつながることもあります。 
 
けれど、本当に「社会に適応できること」が幸せなのでしょうか？ 自分を抑えて合わせることよりも、自分のままでいられる場所、自分に合った環境を探すことのほうが、よほど心には優しいのです。 
 
生きづらさは、「あなたが間違っている」証ではありません。むしろ、他人よりも繊細に世界を感じ取る力がある、というあなたの個性の証かもしれません。 
 
ゆうゆうからだとこころのクリニックでは、「ここではそのままでいい」と感じてもらえるような、安心できる場を提供したいと考えています。 
 
少しでも「息苦しい」と感じたら、その気持ちを無視せず、私たちに聞かせてください。